Prostreno.cz

Salát z rajčat

Salát z rajčat, cibule a parmské šunky.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 449 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na

  • 80 g parmské šunky - nebo jiné podobné šunky
  • 5 ks velkých rajčat
  • 1 ks červené cibule
  • Na ozdobu
  • 5 lístků čerstvé bazalky
  • Na zálivku
  • 80 ml extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 1 špetka mořské soli
  • 1 špetka pískového cukru
  • 1 špetka mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Šunku najemno nakrájejte a v pánvi nasucho orestujte.
  2. Rajčata a oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a uložte na servírovací talíř.
  3. Smíchejte ingredience na záliku a rajčata zálivkou pokapejte.
  4. Posypte orestovanou šunkou, ozdobte bazalkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,93g
  • Sacharidy:

    182,61g
    • Cukry:

      112,04g
  • Tuky:

    125,70g
  • Vláknina:

    29,10g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Kuskus salát

(11 hlasů)
35min
395 kJ

Meruňkový salát

(16 hlasů)
20min
235 kJ

Květákový salát

(14 hlasů)
30min
534 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat