Prostreno.cz

Kuřecí maso v sýru

Kuřecí maso pečené v sýrové šlehačce.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 987 kJ / 235 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy4g
tuky16g

Ingredience na

  • 3 porce kuřecího masa - prsa,čtvrtky,stehna apod.
  • 160 g tvrdého sýra
  • 200 ml šlehačky
  • 1 lžíce koření na pečené kuře
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce panko strouhanky
  • 3 lžíce petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Kuřecí porce zlehka osolte.
  2. Sýr nastrouhejte a promíchejte se šlehačkou.
  3. Porce kuřete uložte do zapékací misky, posypte kořením, zalijte třetinou připravené šlehačky a pečte přikryté v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut.
  4. Zbytek sýrové šlehačky promíchejte se strouhankou, kuřecí maso přelijte a pečte odkryté do měkka.
  5. Podávejte posypané nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,00g
  • Sacharidy:

    83,00g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    67,70g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 235 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Kachna pečená se zeleninou

(12 hlasů)
2h a 20min
864 kJ

Kuřecí stehna na másle

(6 hlasů)
1h a 15min
829 kJ

Kuřecí guláš

(20 hlasů)
1h a 25min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso v sýru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat