Prostreno.cz

Vepřové kotlety s jablky

Dokonalá rovnováha masa, ovoce a zeleniny.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 821 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy12g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet
  • 5 špetek soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 4 špetky mleté červené papriky
  • 2 špetky kari koření
  • 150 ml bílého vína
  • 50 ml oleje
  • 3 ks jablka
  • 1 hrst rozinek
  • 1 ks citronu - šťáva
  • 2 lžíce másla
  • K podávání
  • 300 g blanšírovaného cukrového hrášku
  • Na posypání
  • 1 hrst plátků mandlí - nasucho orestovaných

Postup přípravy

  1. Kotlety lehce naklepejte, osolte, opepřete a opečte na rozehřátém oleji po obou stranách dozlatova.
  2. Maso uložte do zapékací misky a posypte kořením.
  3. Oloupaná jablka nakrájejte na větší kostky, zakápněte je citronovou šťávou a nasypte je spolu s rozinkami mezi maso.
  4. Poklaďte kousky másla, zalijte vínem a pečte přikryté v troubě předehřáté na 200 °C doměkka.
  5. Podávejte s hráškem, posypané orestovanými mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,80g
  • Sacharidy:

    253,80g
    • Cukry:

      97,00g
  • Tuky:

    270,50g
  • Vláknina:

    81,80g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Uzené maso s omáčkou

(15 hlasů)
60min
999 kJ

Plněný bůček

(9 hlasů)
1h a 55min
1579 kJ

Pečená vepřová žebírka

(8 hlasů)
1h a 15min
796 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat