Prostreno.cz

Hovězí závitky s křenem

Pikantní dušené hovězí závitky.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 879 kJ / 210 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy15g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks hovězích plátků - na roládu
  • 5 špetek soli
  • 60 ml oleje
  • 4 lžíce křenu - strouhaného
  • 1 ks cibule
  • 300 ml vody
  • 1 lžíce sypkého zeleninového dochucovadla
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky
  • Na obalení
  • 1 hrnek hladké mouky

Postup přípravy

  1. Hovězí plátky naklepejte, osolte a posypte křenem.
  2. Maso zarolujte, obalte v mouce - můžete sepnout jehlami na ptáčky, nebo ovázat potravinářským provázkem.
  3. V kastrolu zahřejte olej, přidejte oloupanou, pokrájenou cibuli, závitky a spolu vše orestujte.
  4. Zalijte vodou a duste doměkka.
  5. Do hotové šťávy vmíchejte zeleninové ochucovadlo a jíšku - můžete ještě pro chuť přidat 1 lžíci křenu.
  6. Místo vody a ochucovadla použijte domácí vývar.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,70g
  • Sacharidy:

    171,60g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    159,25g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 210 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí nudličky se zeleninou

(13 hlasů)
45min
514 kJ

Karbanátky s hovězím masem

(11 hlasů)
1h a 15min
956 kJ

Masové kuličky s petrželkou

(14 hlasů)
45min
1218 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí závitky s křenem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat