Prostreno.cz

Ostrá omeleta

Pikantní omeleta pro 3 osoby. Začněte den s ostrou chutí.

Ohodnotit
(34 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 492 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce osolte, přidejte pepř a rozšlehejte. Na velké pánvi zahřejte olej. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibulku, na plátky nakrájený česnek a půl chilli papričky.
  2. Vlijte vejce a upečete omeletu, posypte koriandrem, otočte a dopečte.
  3. Hotovou omeletu nakrájejte na trojúhelníky a podávejte. Na talíři posypte zbytkem chilli papričky a ozdobte cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,00g
  • Sacharidy:

    114,96g
    • Cukry:

      14,40g
  • Tuky:

    129,58g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Chřestová omeleta

(26 hlasů)
30min
599 kJ

Rychlá omeleta

(17 hlasů)
20min
434 kJ

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
450 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ostrá omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat