Prostreno.cz

Kuřecí kuličky

Kuličky poslouží jako skvělé pohoštění k pivu i vínu.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 55min

    30min příprava

    25min vaření

  • 687 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy2g
tuky9g

Ingredience na

  • 800 g mletého kuřecího masa
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce koriandru - nasekaného
  • 1 a 0,5 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce limetkové kůry - nastrouhané
  • 1 ks chilli paprička - bez semínek
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 3 ks bílků - lehce našlehané
  • 2 špetky soli
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte kuřecí maso, prolisovaný česnek, ovesné vločky, nasekaný koriandr, nastrouhanou limetkovou kůru, jemně nasekanou chilli papričku, rybí omáčku, sezamový olej a lehce našlehané bílky. Podle chuti osolte.
  2. Navlhčenýma rukama tvarujte po lžících hmotu do kuliček a klaďte je na plech vyložený pečicím papírem.
  3. Ve velké pánvi s rozehřátým olejem kuličky smažte, až budou zlatohnědé a propečené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,60g
  • Sacharidy:

    131,54g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    225,64g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Nejlepší pečená křidýlka

(9 hlasů)
60min
601 kJ

Kuřecí křídla z trouby

(19 hlasů)
55min
566 kJ

Pikantní kuřecí křidýlka

(7 hlasů)
1h a 10min
1219 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat