Prostreno.cz

Sýrová polévka

Horká polévka přijde v chladném počasí vhod.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 302 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks velké cibule
  • 2 lžíce másla
  • 4 stroužky česneku
  • 1 ks pórku
  • 1,5 l domácího kuřecího vývaru
  • 2 ks moučné brambory
  • 1 lžička sušeného libečku
  • 120 g strouhaného sýra
  • 1 špetka mletého bílého pepře
  • Na ozdobu
  • 6 snítek čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupejte a nakrájejte cibuli a stroužky česneku.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět cibuli.
  4. Přidejte pórek, česnek a minutu míchejte.
  5. Zalijte vývarem, přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory, libeček a vařte 20 minut.
  6. Polévku rozmixujte.
  7. Do polévky vmíchejte sýr, nevařte, jen míchejte, až se sýr rozpustí.
  8. Polévku můžete dochutit bílým pepřem.

TIP:

Místo strouhaného sýra použijte kvalitní tavený sýr. Polévka bude mít zcela jinou chuť.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,60g
  • Sacharidy:

    188,40g
    • Cukry:

      15,53g
  • Tuky:

    126,09g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Osvěžující okurková polévka

(14 hlasů)
25min
889 kJ

Kapustová polévka

(19 hlasů)
50min
471 kJ

Pikantní zelňačka

(14 hlasů)
1h a 20min
418 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat