Prostreno.cz

Krémová polévka s kuřecím masem

Krémová polévka vás zasytí i zahřeje.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 238 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • 300 g kuřecího masa - vykostěná stehna, nebo prsa
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 lžičky kari koření
  • 1 lžička kurkumy
  • 1,5 l vody
  • 0,5 lžičky soli
  • 2 ks brambor
  • 1 ks cibule
  • 80 g strouhaného sýra
  • 1 lžička tymiánu

Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej a máslo.
  2. Přidejte kari, kurkumu, na nudličky nakrájené maso oloupanou, nakrájenou cibuli a míchejte 2 minuty.
  3. Maso zalijte vodou, přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory a vařte, až je maso měkké.
  4. Polévku dochuťte tymiánem a solí.
  5. Nakonec do polévky vmíchejte sýr.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,80g
  • Sacharidy:

    51,80g
    • Cukry:

      6,33g
  • Tuky:

    217,91g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová kuřecí polévka

(10 hlasů)
1h a 5min
437 kJ

Polévka ze špiček

(14 hlasů)
40min
70 kJ

Polévka z batátů a brokolice

(17 hlasů)
55min
322 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat