Prostreno.cz

Vepřové kousky se zeleninou

Vepřové maso s pórkem a paprikou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 705 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky14g

Ingredience na

  • 600 g vepřového masa - vepřová panenka,kotleta,nebo kýta
  • 1 ks velké cibule
  • 1 ks pórku - bílá část
  • 2 ks barevné papriky
  • 1 stroužek česneku
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 80 ml červeného vína
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 60 ml oleje

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. Papriky nakrájejte na proužky, cibuli nakrájejte nadrobno, pórek a česnek na plátky.
  3. Na pánev s olejem vložte rozmarýn, tymián, česnek, cibuli a pórek, míchejte 5 minut.
  4. K zelenině přidejte maso a vše restujte 10 - 15 minut.
  5. Přidejte papriky a restujte další 3-4 minuty, nebo až je maso měkké.
  6. Přelijte červeným vínem, osolte, opepřete, prohřejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,40g
  • Sacharidy:

    213,00g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    140,23g
  • Vláknina:

    87,00g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřová panenka v anglické slanině

(11 hlasů)
1h a 5min
1025 kJ

Vepřové karbanátky

(6 hlasů)
50min
1029 kJ

Vepřové maso pečené v římském hrnci

(9 hlasů)
1h a 50min
517 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kousky se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat