Prostreno.cz

Hovězí na zelenině

Hovězí na zelenině s červeným vínem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 2h a 30min

    30min příprava

    2h a 0min vaření

  • 822 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy14g
tuky10g

Ingredience na

  • 800 g hovězího masa - krk, hrudí, plec,zadní
  • 5 lžic rostlinného oleje
  • 1 ks pastináku - nakrájený na kostičky
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 5 ks šalotek
  • 150 g hrášku - konzervovaný
  • 100 g anglické slaniny
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 300 ml suchého červeného vína
  • 3 ks bobkového listu
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 5 špetek soli
  • 1 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na silné plátky.
  2. Na části oleje orestujte očištěný, nakrájený pastinák, řapíkatý celer a nakrájenou slaninu.
  3. Zvlášť opečte na zbylém oleji maso, maso osolte a přidejte k zelenině.
  4. Maso zalijte vínem, přidejte rajský protlak, bobkový list, tymián, celé, oloupané šalotky a maso duste do měkka. Podle potřeby podlijte dalším vínem.
  5. Maso vyndejte, šťávu zahustěte jíškou, přidejte hrášek a 5 minut povařte.
  6. Vložte zpět maso a jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,60g
  • Sacharidy:

    200,10g
    • Cukry:

      21,14g
  • Tuky:

    203,40g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí závitky s houbami

(11 hlasů)
2h a 0min
861 kJ

Karbanátky z hovězího masa

(14 hlasů)
1h a 15min
1219 kJ

Hovězí závitky s křenem

(11 hlasů)
1h a 50min
880 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hovězí na zelenině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat