Prostreno.cz

Krémová polévka s paprikou

Polévka, která vás zahřeje i zasytí.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 196 kJ / 46 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky1g

Ingredience na

  • 250 g mražené kukuřice
  • 1,5 l domácího kuřecího vývaru
  • 1 ks červené papriky
  • 2 ks menších brambor
  • 3 ks lahůdkové cibulky
  • 0,5 lžičky mleté sladké papriky
  • 2 lžíce kysané smetany

Postup přípravy

  1. Do vývaru nasypte rozmraženou kukuřici a povařte ji 10 minut. Asi čtvrtinu kukuřice vyndejte děrovanou lžíci do misky.
  2. Do polévky přidejte oloupané, drobně nakrájené brambory, půl lžičky mleté papriky a vařte, až brambory změknou.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  4. Do polévky přidejte odloženou kukuřici, na drobné kostičky nakrájenou papriku a nakrájenou cibulku - jen bílou část. Polévku vařte 5 minut.
  5. Do polévky vmíchejte smetanu a jen prohřejte.
  6. Podávejte posypané nakrájenou natí cibulky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,70g
  • Sacharidy:

    109,50g
    • Cukry:

      23,53g
  • Tuky:

    35,86g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 46 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Chlebová polévka

(22 hlasů)
25min
506 kJ

Bramborový krém

(23 hlasů)
45min
155 kJ

Italská rybí polévka

(16 hlasů)
1h a 5min
217 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat