Prostreno.cz

Těstovinový salát

Těstovinové saláty mají stovky variant, fantazii se meze nekladou. Vyzkoušejte těstoviny s cherry rajčaty, sýrem a anglickou slaninou.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 1117 kJ / 266 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy25g
tuky14g

Ingredience na

  • 350 g vařených těstovin
  • 150 ml zakysané smetany
  • 4 lžíce majonézy
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 0,5 šálku zelené petrželky - nasekané
  • 3 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 stroužek česneku
  • 10 lístků římského, nebo ledového salátu
  • 120 g libové anglické slaniny
  • 250 g cherry rajčat
  • 120 g strouhaného čedaru
  • 4 plátky toustového chleba
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Toustový chléb nakrájejte na kostičky, nasypte je na plech vyložený pečícím papírem, kostky lehce pokapejte olejem.
  2. Slaninu nakrájejte na kostičky a přidejte ji k toustovému chlebu.
  3. Plech dejte do trouby předehřáté na 180 °C a obojí opečte dozlatova.
  4. Vařené těstoviny nasypte do velké mísy.
  5. Rajčata překrojte na poloviny, salátové listy natrhejte a obojí přidejte k těstovinám.
  6. Zakysanou smetanu smíchejte s majonézou, citronovou šťávou, drobně nasekaným česnekem a nasekanou petrželkou. Podle chuti osolte a opepřete.
  7. K těstovinám dále přidejte vychladlé kostičky toustového chleba se slaninou, sýr nastrouhaný na hrubém struhadle, připravenou majonézu a vše lehce promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,04g
  • Sacharidy:

    235,31g
    • Cukry:

      23,67g
  • Tuky:

    283,25g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 266 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny se zeleninou

(9 hlasů)
60min
701 kJ

Těstovinový salát s pórkem

(7 hlasů)
40min
808 kJ

Salát s těstovinou a houbami

(17 hlasů)
1h a 10min
735 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat