Prostreno.cz

Dýňové noky

Dýňové noky jsou skvělé jako samostané jídlo se strouhaným sýrem, nebo jako příloha k dušenému masu.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 50min

    35min příprava

    15min vaření

  • 380 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • 500 g oloupaných brambor
  • 500 g očištěné máslové dýně - nebo dýně Hokaido
  • 150 g polohrubé mouky
  • 150 g hladké mouky
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 2 l vody
  • K podávání
  • 150 g strouhaného tvrdého sýra
  • 150 g másla
  • 1 hrnek nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupané a nakrájené brambory uvařte doměkka.
  2. Zvlášť uvařte i dýni. Obojí slijte a nechte dobře vychladnout.
  3. Do hrnce nalijte vodu, osolte ji a přiveďte k varu, mezitím připravte noky.
  4. Brambory a dýni prolisujte lisem na brambory nebo nastrouhejte na jemném struhadle.
  5. Přidejte ostatní suroviny, podle chuti osolte a vypracujte jemné, nelepivé těsto. Pokud se lepí příliš, přidejte více hladké mouky. Pracujte rychle a zbytečně přípravu těsta neprodlužujte, jinak povolí.
  6. Vypracované těsto rozdělte na čtvrtiny, každou vyválejte na váleček silný asi jako palec a nakrájejte na přibližně 3 cm široké špalíčky. Lehce je poprašte moukou, aby se k sobě neslepily.
  7. Všechny noky najednou vhoďte do vroucí vody a po chvíli promíchejte, aby se odlepili ode dna.
  8. Jakmile vyplavou, vařte už jen 1-2 minuty, pak je děrovanou lžící nebo cedníkem vyndejte.
  9. V pánvi nechte rozpustit máslo, přidejte nasekanou petrželku a promíchejte.
  10. Noky podávejte přelité máslem, posypané strouhaným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,80g
  • Sacharidy:

    211,76g
    • Cukry:

      7,53g
  • Tuky:

    162,56g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka ze žluté dýně

(8 hlasů)
50min
348 kJ

Dušená dýně s oříšky

(8 hlasů)
35min
627 kJ

Pečená dýně

(2 hlasů)
50min
941 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dýňové noky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat