Prostreno.cz

Bramborová kaše s hráškem

Pokud vás omrzela klasická bramborová kaše,  zkuste tento recept.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 576 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 kg brambor - uvařených, oloupaných
  • 100 ml teplého mléka
  • 2 špetky soli
  • 120 g změklého másla - do bramborové kaše
  • 2 lžíce másla
  • 200 g zeleného hrášku - čerstvého nebo mraženého
  • 1 hrst nakrájené naťové cibulky

Postup přípravy

  1. Hrášek poduste na 2 lžících másla.
  2. Z rozmačkaných brambor, másla a mléka připravte kaši. Podle chuti osolte.
  3. Do kaše lehce vmíchejte polovinu podušeného hrášku.
  4. Bramborovou kaši na talířích posypte zbytkem dušeného hrášku a nakrájenou naťovou cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,60g
  • Sacharidy:

    43,60g
    • Cukry:

      13,13g
  • Tuky:

    166,86g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 137 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
124 kJ

Brambory zapečené se slaninou a sýrem podle Itala

(27 hlasů)
35min
680 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
540 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat