Prostreno.cz

Salát z cizrny

Recept na salát, který je opravdu rychle hotový.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1582 kJ / 378 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy47g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cizrnu sceďte, propláchněte vodou a dejte do mísy.
  2. Opláchnutou petrželku nasekejte a přidejte k cizrně.
  3. Přidejte sůl, pepř, citrónovou šťávu a olej. Promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,00g
  • Sacharidy:

    138,00g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    110,20g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 378 kcal

47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

112

minut uklízení



Podobné recepty

Mexické fazole

(29 hlasů)
40min
457 kJ

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
652 kJ

Luštěninová polévka

(22 hlasů)
1h a 20min
425 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Anonym
07.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z cizrny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat