Prostreno.cz

Kuřecí játra se žampióny

Jednoduchý recept na oběd z kuřecích jater a žampiónů.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 497 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné žampióny nakrájejte na plátky, cibulku na kolečka, očištěná játra nakrájejte na kostičky, rajčata překrojte na poloviny.
  2. Na pánev s rozehřátým olejem dejte žampióny, cibulku a orestujte. Přidejte rajčata, játra, nakrájenou šalvěj a posypte pepřem. Restujte 5 minut. Podlijte smetanou a za stálého míchání poduste 10 minut nebo až jsou játra měkká. Nakonec osolte a už nevařte. Podávejte s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,01g
  • Sacharidy:

    143,88g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    147,47g
  • Vláknina:

    47,72g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní kuřecí játra

(31 hlasů)
30min
938 kJ

Kuřecí játra po maďarsku

(16 hlasů)
25min
873 kJ

Játrová omáčka

(23 hlasů)
50min
741 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra se žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat