Prostreno.cz

Tvarohová pomazánka

Rychlá tvarohová pomazánka ke svačině nebo večeři.

Ohodnotit
(30 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 545 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience spolu lehce našlehejte. Podávejte s opečenou bagetou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,30g
  • Sacharidy:

    123,10g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    38,83g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1051 kJ

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
734 kJ

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
650 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

kamila76
01.12.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat