Prostreno.cz

Vepřový guláš

Recept na rychlý vepřový guláš se smetanou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 836 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy3g
tuky16g

Ingredience na

  • 1 kg vepřového masa na guláš
  • 3 ks cibule
  • 3 lžíce sádla
  • 2 kostky Maggi gulášová šťáva
  • 300 ml vody
  • 250 ml smetany
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 lžíce soli
  • 2 lžíce tmavé hotové jíšky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky. Na sádle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli. Přidejte maso a restujte 10 minut.
  2. Podlijte vodou, přidejte rozdrobené kostky gulášové šťávy, přikryjte a duste, až je maso měkké. Pak přidejte hotovou jíšku, smetanu, podle chuti pepř a sůl. Povařte 5 minut a podávejte - nejlépe s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,52g
  • Sacharidy:

    122,30g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    213,05g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Segedínský guláš

(34 hlasů)
60min
651 kJ

Pivní guláš

(12 hlasů)
1h a 45min
418 kJ

Guláš z hovězí oháňky

(20 hlasů)
2h a 35min
265 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
07.05.2016
moniika
06.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřový guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat