Prostreno.cz

Rajčatový krém

Rajčatový krém je polévka plná léta. Čím zralejší rajčata použijete, tím lepší polévka bude.

Ohodnotit
(27 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 302 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 800 g rajčat - vybírejte vyzrálá
  • 1 ks cibule
  • 600 ml vývaru - zeleninového nebo kuřecího
  • 100 ml smetany
  • 4 lžíce másla
  • 1 hrst čerstvé bazalky
  • 1 lžíce čerstvé petrželky
  • 1 lžička cukru
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Na polovině másla v hrnci opečte cibuli. Během toho si oloupejte rajčata - půjde vám to lépe, když rajčata u stopky naříznete a na chvíli je ponoříte do vařící vody, slupka poté půjde dolu velmi snadno. Oloupaná rajčata nakrájejte nadrobno a přihoďte k cibuli. Směs osolte, opepřete a vařte asi 5 minut.
  2. Poté přidejte vývar a znovu vařte dalších 10 minut. Hrnec odstavte a ručním mixérem vše rozmixujte. Pro dosažení hladkého krému vše propasírujte přes jemné sítko. Krém vraťte zpět do hrnce a přidejte smetanu, zbylé máslo, nasekanou petrželku a podle potřeby i cukr a vše naposledy krátce provařte.
  3. Polévku podávejte s opečenou bagetou nebo ciabattou posypanou petrželkou. Talíř můžete ozdobit i kousky rajčat (nejlépe se hodí cherry) s pokrájenou červenou cibulkou, zakápnuté olivovým olejem a opepřené.

TIP:

Rajčatový krém můžete vylepšit ještě nastouhaným parmezánem, který do misek přidáte těsně před podáváním.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,15g
  • Sacharidy:

    134,61g
    • Cukry:

      105,84g
  • Tuky:

    119,88g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčatový krém

(22 hlasů)
25min
152 kJ

Zeleninová polévka z „kostky“

(17 hlasů)
1h a 40min
456 kJ

Krémová polévka z mletého masa

(20 hlasů)
55min
597 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatový krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat