Prostreno.cz

Jablková rýže

Dezert nebo sladké hlavní jídlo z rýže a jablek.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 772 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy35g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g rýže
  • 800 g jablek
  • 1 lžíce citrónové kůry
  • 4 lžíce másla
  • 2 lžíce cukru
  • 1 špetka soli
  • 2-3 špetky mleté skořice

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte v lehce osoleném v mléce.
  2. Jablka bez jádřinců nakrájejte na nudličky, poduste je na másle a vmíchejte do uvařené rýže.
  3. Podle chuti oslaďte. Nakonec přidejte nastrouhanou citrónovou kůru a posypte skořicí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,90g
  • Sacharidy:

    290,20g
    • Cukry:

      111,80g
  • Tuky:

    85,60g
  • Vláknina:

    55,00g

Aktivita pro spálení: 184 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýže se skořicí

(22 hlasů)
25min
1032 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablková rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat