Prostreno.cz

Zelná polévka

Krémová polévka z bílého zelí s řeřichou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 462 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na proužky, oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, poprašte muškátovým oříškem, přidejte brambory, zelí a restujte 5 minut. Zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  3. Před koncem vaření přidejte do polévky smetanový sýr a míchejte, až se sýr rozpustí. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Podávejte posypané řeřichou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,69g
  • Sacharidy:

    135,26g
    • Cukry:

      21,53g
  • Tuky:

    156,04g
  • Vláknina:

    50,00g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Zelná hovězí polévka

(27 hlasů)
1h a 40min
542 kJ

Polévka zelná

(19 hlasů)
40min
399 kJ

Polévka s bílým zelím

(19 hlasů)
25min
210 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelná polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat