Prostreno.cz

Grilovaný lilek s cuketou

Chutně ugrilovaný lilek s cuketou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 679 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou cuketu a lilek nakrájejte na silnější plátky. Olej promíchejte se solí, česnekem a plátky vložte do oleje.
  2. Sýr nakrájejte na plátky. Rajče rozkrojte, vyndejte semínka a rajče nakrájejte na klínky.
  3. Na rozehřátém grilu grilujte 3-4 minuty plátky cukety a lilku. Plátky otočte, na plátky položte plátek sýra mozzarella. Grilujte, až se sýr začne tavit.
  4. Pak přidejte klínky rajčat, posypte pepřem a ozdobte lístkem bazalky. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,83g
  • Sacharidy:

    115,95g
    • Cukry:

      16,05g
  • Tuky:

    125,71g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
124 kJ

Grilovaná cuketa

(19 hlasů)
60min
1013 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
540 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaný lilek s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat