Prostreno.cz

Houbová polévka se smetanou

Opravdová houbová delikatesa.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 15h a 10min

    15h a 0min příprava

    10min vaření

  • 276 kJ / 66 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na

  • 250-300 g čerstvých hub
  • 1 ks vetší cibule
  • 1 balení smetany na šlehání - lze použít i na vaření
  • 4-5 ks brambor
  • 1 kostka bujónu
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky pepře
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 5 kapek oleje - lze nahradit máslem
  • 1 l vody

Postup přípravy

  1. Na pánvi si zpěňte cibulku a osmahněte nakrájené houby, poté přesypejte do hrnce. Zbylý olej zasypejte moukou a vytvořte jíšku.
  2. Do hrnce s houbami a cibulkou přidejte na kostičky nakrájené brambory a osolte, opepřete, zalijte vodou s bujonem a vařte do změknutí brambor. Když jsou brambory měkké, vypněte plotnu a zalijte smetanou, přidejte jíšku, pokud je třeba dohustěte moukou a dochuťte.
  3. Můžete podávat s pečivem.

TIP:

Nejlepší jsou nasbírané v lese, ale pokud zrovna nerostou, mohou být i žampiony, hlíva ústřičná, shi-take...




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,00g
  • Sacharidy:

    172,00g
    • Cukry:

      15,23g
  • Tuky:

    144,81g
  • Vláknina:

    32,50g

Aktivita pro spálení: 66 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
172 kJ

Žampionová polévka

(20 hlasů)
40min
561 kJ

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
214 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka se smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat