Prostreno.cz

Brokolicová polévka

Rychlá brokolicová polévka.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 204 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Brokolici omyjte, rozdělte na růžičky, košťály oloupejte a nakrájejte na plátky. Česnek nasekejte a poduste na tuku s košťály. Přilijte vývar a povařte asi 5 minut.
  2. Přidejte brokolici a vařte 10 minut. Rozmixujte a za stálého míchání přidejte smetanu, sůl, pepř a muškátový oříšek dle chuti.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,87g
  • Sacharidy:

    78,57g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    149,02g
  • Vláknina:

    24,40g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
159 kJ

Brokolicový krém

(25 hlasů)
40min
596 kJ

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
240 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat