Prostreno.cz

Pikantní kuřecí křídla

Pikantní kuřecí křidýlka pečená v troubě.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 872 kJ / 208 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na

  • 20 ks kuřecích křidýlek
  • 4 lžíce chilli oleje
  • 1 ks citrónu
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce medu
  • 10 lžic ostrého kečupu
  • 1 špetka mletého zázvoru
  • 4 stroužky česneku

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C. Omytá, osušená křidýlka potřete olejem (mašlovačkou), osolte a nechte péct v troubě asi 20 minut.
  2. Z omytého citronu nastrouhejte 1 lžíci kůry a vymačkejte šťávu, kterou promíchejte se sójovou omáčkou, medem, kečupem, zázvorem a prolisovaným česnekem.
  3. Po dvaceti minutách pečení potřete křidýlka marinádou a pečte dalších 20–30 minut, na poslední dvě minuty rozehřejeme v troubě gril a krátce je prudce zapečte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,20g
  • Sacharidy:

    175,80g
    • Cukry:

      107,60g
  • Tuky:

    109,23g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 208 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

(23 hlasů)
30min
684 kJ

Ostrá kuřecí křidélka

(30 hlasů)
60min
1063 kJ

Medové kuřecí kousky

(13 hlasů)
55min
1291 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí křídla

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat