Prostreno.cz

Vánoční losos

Pro všechny, kdo chtějí vyměnit tradičního kapra za jinou lahůdku.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1095 kJ / 261 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky19g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Porce lososa osolte, opepřete a na másle s olejem zvolna z obou stran opečte. Při pečení posypte maso sezamovými semínky. Maso dejte na talíř a uchovejte na teplém místě.
  2. V kastrůlku nechte rozpustit máslo, přidejte nakrájenou šalotku, nasekaný estragon, vinný ocet, víno, podle chuti osolte a opepřete. Omáčku vařte, až ze tekutiny zredukují na polovinu. Do hotové omáčky zašlehejte žloutky, ale už nevařte! Nakonec vmíchejte nasekanou pažitku.
  3. Porce lososa podávejte s omáčkou a lehkým zeleninovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,30g
  • Sacharidy:

    226,79g
    • Cukry:

      24,00g
  • Tuky:

    363,90g
  • Vláknina:

    73,00g

Aktivita pro spálení: 261 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
418 kJ

Karbanátky z mraženého lososa

(12 hlasů)
45min
593 kJ

Losos s jahodami

(10 hlasů)
55min
665 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vánoční losos

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat