Prostreno.cz

Dýňová polévka s medem

Zdravá dýňová polévka dochucená medem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 271 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Na plech s pečicím papírem položte stroužky česneku a pečte 20 minut.
  3. Do hrnce s vývarem dejte dýni nakrájenou na kostičky, sušený koriandr a vařte 10-15 minut, až je dýně měkká.
  4. Přidejte stroužky česneku a polévku rozmixujte. Podle chuti osolte a přidejte med.
  5. Polévku podávejte ozdobenou smetanou, koriandrem a posypanou dýňovými semínky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,72g
  • Sacharidy:

    148,30g
    • Cukry:

      86,00g
  • Tuky:

    121,88g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
334 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
182 kJ

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
240 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka s medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat