Prostreno.cz

Rychlý bramborák

Rychlá večeře, která chutná všem!

Ohodnotit
(33 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 611 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 ks brambory - větší
  • 1 ks vejce
  • 10 dkg sýra eidam - nebo niva
  • majoránka

Postup přípravy

  1. Na pánvičku si dejte olej, rozehřejte a vložte na hrubém struhadle nastrouhené brambory. Posypejte majoránkou.
  2. Nechte cca 3-4 minuty smažit, poté obráťte a posypejte opět majoránkou a sýrem (když dám nivu, už moc brambory nesolím, u eidamu brambory posolte). Opět pečte tak 3-4 minuty, než se sýr roztaví a brambory změknou.

TIP:

Podávejte se šopským salátem... Je to mňamka a hlavně rychlovka na super večeři. U nás hodně oblíbené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00g
  • Sacharidy:

    79,76g
    • Cukry:

      4,73g
  • Tuky:

    24,36g
  • Vláknina:

    42,00g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboráčky se zakysanou smetanou

(20 hlasů)
20min
441 kJ

Bramborák

(23 hlasů)
40min
473 kJ

Cuketové bramboráčky

(27 hlasů)
40min
729 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Rena
30.01.2018

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlý bramborák

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat