Prostreno.cz

Pečené jehněčí kotlety

Jehněčí kotlety pečené v troubě s dušenou cibulí.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 2h a 30min

    30min příprava

    2h a 0min vaření

  • 704 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy13g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks jehněčích kotlet - á 200 g
  • 5 špetek soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 80 ml extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 6 stroužků česneku
  • 3 ks středně velké cibule
  • 2 ks bobkového listu
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 1 kg vařených brambor
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 50 g čerstvých oliv
  • 200 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Kotlety osolte a opepřete.
  3. Na pánvi s rozehřátým olejem orestujte na tenké plátky nakrájený česnek, orestovaný česnek přeložte děrovanou lžící na talíř.
  4. Na stejné pánvi opečte kotlety, z každé strany přibližně 4-5 minut, opečené dejte na talíř.
  5. Na stejnou pánev přidejte máslo, nakrájenou cibuli, osolte, opepřete a za občasného míchání duste 10 až 12 minut.
  6. Přidejte víno a přiveďte k varu, promíchejte a odstavte z ohně.
  7. Uvařené brambory oloupejte a nakrájejte na plátky a uložte je do vymazaného pekáčku, na brambory rozprostřete podušenou cibuli i s vínem, posypte nasekaným tymiánem, nakrájenými olivami, orestovaným česnekem, nahoru položte kotletky, podlijte vývarem, přikryjte a pečte v troubě přibližně 1-1,5 hodiny.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,40g
  • Sacharidy:

    207,40g
    • Cukry:

      13,53g
  • Tuky:

    230,09g
  • Vláknina:

    73,00g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená jehněčí kolena

(13 hlasů)
2h a 0min
1063 kJ

Jehněčí kostky dušené

(10 hlasů)
1h a 5min
660 kJ

Jehněčí kotlety

(6 hlasů)
1h a 40min
1220 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečené jehněčí kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat