Prostreno.cz

Nakládaná vepřová panenka

Grilovaná vepřová panenka.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 7h a 0min

    6h a 30min příprava

    30min vaření

  • 692 kJ / 165 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Opláchněte vepřové panenky a osušte papírovým ubrouskem.
  2. Česnek nakrájejte na plátky a maso prošpikujte.
  3. Maso uložte do misky, kolem uložte snítky rozmarýnu, zalijte pomerančovou šťávou a nechte po dobu 5 až 6 hodin v chladničce.
  4. Maso vyndejte z marinády, osušte a každý kousek položte na kus alobalu.
  5. Potřete olejem, posypte pepřem a maso zabalte.
  6. Maso grilujte na středně vyhřátém grilu přibližně 15-20 minut, podle velikosti masa. Při grilování otáčejte.
  7. Sundejte z grilu a nechte 10 minut odpočinout.
  8. Marinádu povařte, až se zredukuje na polovinu, pak přidejte máslo, sůl a důkladně prošlehejte.
  9. Maso nakrájejte na plátky a podávejte potřené zredukovanou marinádou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,90g
  • Sacharidy:

    250,80g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    207,98g
  • Vláknina:

    95,00g

Aktivita pro spálení: 165 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová panenka

(8 hlasů)
1h a 20min
528 kJ

Vepřová panenka s mandarinkou

(6 hlasů)
35min
517 kJ

Plněná vepřová panenka

(8 hlasů)
1h a 5min
600 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
18.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Nakládaná vepřová panenka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat