Prostreno.cz

Fazolová polévka

polévka z bílých fazolí
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 416 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky6g

Ingredience na

  • 1 ks velká cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 400 g bílých fazolí ve slaném nálevu
  • 2 větvičky čerstvého tymiánu
  • 1/4 lžičky mletého černého pepře
  • 3 ks oloupané ,nakrájené na kostičky
  • 2 ks sušená rajčata v oleji
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 150 ml smetany
  • 1 lžíce hladké mouky
  • K podávání
  • 6 plátků citrónu

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli,přidejte na kostičky nakrájené brambory,zalijte vývarem a vařte 10 -15 minut.
  2. Přidejte scezené,propláchnuté fazole,tymián,smetanu ve které rozmíchejte mouku a vařte 10 minut
  3. Nakonec přidejte do polévky dobře okapaná, nasekaná rajčata
  4. Polévku dochuťte pepřem a podávejte plátkem citrónu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,52g
  • Sacharidy:

    217,30g
    • Cukry:

      27,20g
  • Tuky:

    162,05g
  • Vláknina:

    52,00g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
13.05.2016
Anonym
18.04.2016
heenna
31.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat