Prostreno.cz

Čokoládové a banánové muffiny

Muffiny lze připravit na tisíc způsobů - zkuste tuto čokoládovou a banánovou variantu.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 1118 kJ / 267 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy37g
tuky11g

Ingredience na

  • 80 g másla - rozpuštěného
  • 100 g cukru
  • 1 ks vejce
  • 200 g mouky - půl hladká půl polohrubá
  • 1 a 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 120 ml mléka
  • 2 ks banánů
  • 100 g čokoláda na vaření

Postup přípravy

  1. Banány nakrájejte na malé kostičky, čokoládu nasekejte na kousky.
  2. V jedné misce smíchejte všechny suché přísady, ve druhé ty mokré. Postupně zamíchejte suché přísady do mokrých a lehce promíchejte, aby se vše spojilo, ale nemíchejte moc dlouho.
  3. Zlehka vmíchejte banány a čokoládu. Dejte do formiček na muffiny, buď do vymazaného plechu, nebo do plechu dáme ještě cukrářské košíčky odpovídající velikosti.
  4. Pečte asi 20-25 minut při 180˚C. Z tohoto množství vyjde cca 10 muffinů o spodním průměru 5 cm (klasický plech s 12 formičkami na muffiny).



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,54g
  • Sacharidy:

    319,86g
    • Cukry:

      119,80g
  • Tuky:

    123,89g
  • Vláknina:

    4,70g

Aktivita pro spálení: 267 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Jahodové muffiny

(19 hlasů)
40min
1008 kJ

Skořicové muffiny

(16 hlasů)
45min
1652 kJ

Čokoládové muffiny

(16 hlasů)
20min
1357 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Čokoládové a banánové muffiny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat