Fazolové chili

Name: Fazolové chili
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexické
Ingredients: 3 lžíce rostlinného oleje; 1 ks červená cibule; 500 g mletého hovězího masa; 400 g konzervovaných krájených rajčat; sůl; 400 g konzervovaných červených fazolí; 1-2 lžíce tabasca; 200 g konzervované kukuřice; 2 lžíce čerstvě nasekaných lístků koriandru; 150 g strouhaného sýra

pikantní mleté hovězí maso s fazolemi

Ohodnotit

(9 hlasů)

lentilka

45min
15min příprava

30min vaření
645 kJ / 154 kcal
energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g

sacharidy6g

tuky10g

Ingredience na

3 lžíce rostlinného oleje
1 ks červená cibule
500 g mletého hovězího masa
400 g konzervovaných krájených rajčat
sůl
400 g konzervovaných červených fazolí
1-2 lžíce tabasca
200 g konzervované kukuřice
2 lžíce čerstvě nasekaných lístků koriandru
K podávání
150 g strouhaného sýra

Postup přípravy

Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
Přidejte maso,tabasco,podle chuti osolte a duste 10 minut
Přidejte rajčata s nálevem,fazole bez nálevu,kukuřici,koriandr a duste 15 minut,podávejte se strouhaným sýrem