Prostreno.cz

Zdravá polévka se zeleninou a fazolemi

Zdravá, letní polévka s fazolemi, mrkví a celerem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 218 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, nakrájenou mrkev a na plátky nakrájený celer a česnek.
  2. Přilijte vývar a vařte 10 - 15 minut.
  3. Přidejte scezené, propláchnuté fazole, bazalku, podle chuti pepř a vařte ještě 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,74g
  • Sacharidy:

    140,90g
    • Cukry:

      16,24g
  • Tuky:

    104,68g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Houbová polévka

(23 hlasů)
55min
144 kJ

Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

(25 hlasů)
45min
198 kJ

Podzimní polévka s kukuřicí

(22 hlasů)
50min
266 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zdravá polévka se zeleninou a fazolemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat