Prostreno.cz

Hrachová polévka se šunkou

Polévka z hrachu, se šunkou a mrkví.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 158 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na

  • 250 g šunky od kosti
  • 1 hrnek suchého, předvařeného hrachu
  • 1 ks velké cibule
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1.5 l vody
  • 2 ks středně velké mrkve
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem orestujte nakrájenou cibuli, nakrájený celer, přidejte nakrájenou šunku a míchejte, až je šunka lehce orestovaná.
  2. Přidejte hrách, na plátky pokrájenou mrkev, zalijte vodou a vařte, až je hrách měkký.
  3. Před koncem vaření přidejte do polévky jíšku.
  4. Podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,94g
  • Sacharidy:

    88,80g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    226,30g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 37 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ

Polévka s čedarem a jablky

(18 hlasů)
55min
445 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka se šunkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat