Prostreno.cz

Rajčatový salát se žampiony

Letní salát. Rychlá příprava, skvělá chuť.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg rajčat
  • 250 g žampionů
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks červené cibule
  • 1-2 špetky pískového cukru
  • Na zálivku
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti

Postup přípravy

  1. Očištěné žampiony a oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a orestujte na másle. Nechte vychladnout.
  2. Rajčata nakrájejte na plátky a dejte je do mísy.
  3. Přidejte houby a cibuli - bez másla na kterém jste restovali.
  4. Olej, sůl, pepř, cukr a citronovou šťávu prošlehejte metličkou a zalijte rajčata a žampiony.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,52g
  • Sacharidy:

    127,99g
    • Cukry:

      109,60g
  • Tuky:

    183,37g
  • Vláknina:

    6,82g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
522 kJ

Jednoduchý okurkový salát

(19 hlasů)
25min
183 kJ

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
299 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát se žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat