Prostreno.cz

Cibulová polévka

Recept na vydatnou cibulovou polévku.

Ohodnotit
(29 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 454 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 ks cibule
  • 1 miska vařené rýže
  • 1,250 l zeleninového vývaru
  • 100 ml husté smetany
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 hrst zelené petrželky
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, zasypte moukou orestujte a zalijte vývarem. Míchejte!
  2. Vařte 15 minut za občasného promíchání. Pak přidejte vařenou rýži, smetanu a nechte projít varem. Odstavte z ohně.
  3. Přidejte citronovou šťávu, muškátový oříšek a podle potřeby sůl. Posypte zelenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,22g
  • Sacharidy:

    219,70g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    175,05g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Blesková cibulačka

(17 hlasů)
20min
1527 kJ

Silná francouzská cibulová polévka

(32 hlasů)
55min
408 kJ

Cibulová polévka

(20 hlasů)
25min
420 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat