Prostreno.cz

Vepřové plátky na houbách

Dušené vepřové plátky s čerstvými houbami.

Ohodnotit
(27 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 566 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřového masa - vykostěná plec,kýta nebo kotleta
  • 300 g čerstvých hub - nebo žampionů
  • 100 g anglické slaniny
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 250 ml vepřového vývaru
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 2 špetky mletého kmínu
  • 4 špetky soli
  • 3 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Do většího kastrolu dejte nakrájenou slaninu a oloupanou, nakrájenou cibuli. Míchejte 4 - 5 minut.
  2. Přidejte vepřové maso, osolte, posypte mletou paprikou, kmínem a maso orestujte.
  3. Přidejte rajčatový protlak, vývar a duste 45 minut. Během dušení přidejte podle potřeby vývar.
  4. Ke skoro měkkému masu přidejte nakrájené houby a duste podle druhu hub ještě 15 - 25 minut.
  5. Omáčku zahustěte instantní jíškou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    133,90g
  • Sacharidy:

    186,60g
    • Cukry:

      20,14g
  • Tuky:

    134,65g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Medové plátky vepřové krkovice

(14 hlasů)
1h a 15min
1073 kJ

Vepřové kostky v jablečném víně

(24 hlasů)
1h a 30min
728 kJ

Sekaná se zeleninou

(21 hlasů)
1h a 30min
665 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky na houbách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat