Prostreno.cz

Pestrý salát

Salát z okurek a jahod se sýrem niva.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 518 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • 2 ks salátové okurky
  • 400 g jahod
  • 200 g cukrového hrášku
  • 150 g jogurtového dresinku s bylinkami - nebo dle vlastní chuti
  • 80 g sýra niva

Postup přípravy

  1. Omyté okurky nakrájejte a nudličky, nejlépe škrabkou Julienne. Dejte je do mísy.
  2. Přidejte očištěný, nakrájený hrášek (v polovině šikmým řezem) a napůl překrojené jahody.
  3. Vše posypte rozdrobenou nivou.
  4. Dresink podávejte zvlášť.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,77g
  • Sacharidy:

    31,35g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    88,40g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Melounový salát

(12 hlasů)
20min
992 kJ

Okurkový salát

(14 hlasů)
20min
711 kJ

Salát z ředkviček

(14 hlasů)
15min
105 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pestrý salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat