Prostreno.cz

Salát s čínským zelím

Čínské zelí, okurky a mrkev. Lehký letní salát.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 90 kJ / 21 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Čínské zelí nakrájejte na nudličky, okurku na plátky a mrkev na nudličky julienne. Zeleninu dejte do mísy.
  2. Promíchejte vodu, sushi ocet, cukr, mletý pepř, sůl a zeleninu přelijte.
  3. Promíchejte a dejte na 30 minut uležet do chladu.

TIP:

Speciální sushi ocet se prodává jako již hotový, ochucený a v několika podobách: světlý, tmavý a červený. V tomto receptu můžete nahradit sushi ocet rýžovým octem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,67g
  • Sacharidy:

    181,75g
    • Cukry:

      111,20g
  • Tuky:

    3,93g
  • Vláknina:

    29,10g

Aktivita pro spálení: 21 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z ředkviček

(14 hlasů)
15min
105 kJ

Salát z malých rajčat

(11 hlasů)
45min
308 kJ

Salát z rokety a cukrového hrášku

(14 hlasů)
30min
847 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s čínským zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat