Prostreno.cz

Kanapky z domácích sušenek

Skvěle nejen k perlivému vínu.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

  • 1037 kJ / 247 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy30g
tuky11g

Ingredience na

  • 120 g směsi ořechů - pekanové, vlašské ořechy a jiné
  • 200 g mix sušeného ovoce - nasekaného
  • 150 g ovesných vloček
  • 50 g rozinek
  • 1 ks pomeranče - nastrouhaná kůra
  • 1 špetka skořice
  • 1 ks bílku
  • 5 lžic pomerančové šťávy
  • K podávání
  • 200 g sýra hermelín, niva apod.

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ořechy nasypte na plech a dejte na přibližně 7 - 10 minut do trouby. Pak nechte ořechy vychladnout.
  3. Ořechy a ostatní suroviny zpracujte v robotu na ne příliš jemnou „kaši“. Podle potřeby můžete přidat více pomerančové šťávy.
  4. Pomocí potravinářské folie vytvarujte váleček, který zabalte do folie a dejte na několik hodin do lednice.
  5. Váleček nakrájejte na plátky, na každý plátek dejte kousek sýra, ozdobte malinou nebo jahodou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,91g
  • Sacharidy:

    340,94g
    • Cukry:

      80,57g
  • Tuky:

    80,31g
  • Vláknina:

    70,00g

Aktivita pro spálení: 247 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné okurky

(15 hlasů)
30min
141 kJ

Nakládané ryby

(12 hlasů)
4h a 0min
730 kJ

Žampiony v anglické slanině

(6 hlasů)
50min
350 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kanapky z domácích sušenek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat