Prostreno.cz

Kuřecí stehna v sladkokyselé marinádě

Pečená,marinovaná kuřecí stehna.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 520 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích stehen
  • 2 ks větší cibule
  • 1 lžíce sušené petrželky
  • Na marinádu
  • 80 ml sladké chilli omáčky
  • 80 ml červeného vinného octa
  • 80 ml sojové omáčky
  • 80 ml kečupu
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 0,5 lžičky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu důkladně promíchejte.
  2. Marinádu nalijte do pekáčku, nebo zapékací misky, do marinády vložte kuřecí stehna, obalte je marinádou a nechte přikryté marinovat v chladu nejlépe přes noc.
  3. K masu přidejte na větší kousky nakrájenou cibuli.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 50 - 60 minut.
  5. Před podáváním posypte sušenou petrželkou nebo čerstvou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,40g
  • Sacharidy:

    162,60g
    • Cukry:

      37,80g
  • Tuky:

    19,78g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře plněné citrony

(12 hlasů)
1h a 20min
1106 kJ

Kuřecí kousky na zelenině

(8 hlasů)
1h a 30min
533 kJ

Placičky z krůtího masa

(17 hlasů)
50min
728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna v sladkokyselé marinádě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat