Prostreno.cz

Cuketové karbanátky se sýrem

Cuketové karbanátky pečené v troubě.

Ohodnotit
(30 hlasů)
  • 1h a 45min

    60min příprava

    45min vaření

  • 450 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 750 g cukety
  • 300 g sýra feta - nebo jiný sýr
  • 3 lžíce hladké mouky - (rovné lžíce)
  • 3 ks vajec
  • 1 ks cibule
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 šálek pažitky - nahrubo nasekané
  • Na potření
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, dejte ji na sítko, osolte a nechte 30 minut stát.
  2. Cuketu propláchněte a jemně vymačkejte.
  3. Cuketu dejte do mísy, přidejte jemně pokrájenou cibuli, nastrouhaný sýr, mouku, vejce a pažitku. Podle potřeby osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  4. Ze směsi tvarujte karbanátky, které uložte na plech vyložený pečícím papírem, potřený olejem.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  6. V průběhu pečení karbanátky jednou otočte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00g
  • Sacharidy:

    159,96g
    • Cukry:

      17,40g
  • Tuky:

    134,15g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketa pečená s nakládanými rajčaty

(9 hlasů)
60min
682 kJ

Restovaná mrkev a cuketa

(15 hlasů)
30min
402 kJ

Cuketa s parmazánem

(15 hlasů)
40min
563 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketové karbanátky se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat