Magazín Prostřeno.cz

Tuňákový sendvič s avokádem

Tue, 12 Aug 2025 11:40:06 GMT

Recept na sendviče s celozrnným chlebem, tuňákem, vařeným vejcem, avokádem a rukolou je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd. Tento sendvič je plný bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, což z něj činí ideální jídlo pro ty, kteří chtějí jíst zdravě a chutně.

Chleba ve vajíčku s petrželkou

Tue, 12 Aug 2025 11:17:06 GMT

Chleba ve vajíčku s petrželkou je jednoduchý a chutný pokrm, který je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd. Tento recept kombinuje křupavý chléb s jemnou chutí vajíčka a svěží petrželkou, což vytváří lahodnou kombinaci chutí.

Zapečené penne s karamelizovanou cibulí

Mon, 11 Aug 2025 12:46:53 GMT

Cibulové těstoviny penne s karamelizovanou cibulí jsou lahodným pokrmem, který kombinuje sladkost karamelizované cibule s jemnou chutí těstovin. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a jednoduchého.

Fettucciny se špenátem v krémové sýrové omáčce

Mon, 11 Aug 2025 12:28:42 GMT

Recept na fettuccine se špenátem v krémové sýrové omáčce je lahodný pokrm, který kombinuje jemnou chuť špenátu s bohatou krémovou sýrovou omáčkou. Tento pokrm je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a sytého.

Domácí ginger shot

Mon, 11 Aug 2025 12:16:36 GMT

Domácí ginger shot je osvěžující a zdravý nápoj který posílí vaši imunitu a dodá energii. Je ideální pro začátek dne nebo jako rychlý povzbuzující nápoj během dne.

Omeleta plněná rajčaty a špenátem

Mon, 11 Aug 2025 11:58:32 GMT

Recept na omeletu plněnou rajčaty a špenátem je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tato chutná a zdravá varianta klasické omelety je plná čerstvé zeleniny a je ideální pro ty, kteří hledají jednoduché a výživné jídlo

Veganské smoothie s borůvkami a ostružinami

Thu, 07 Aug 2025 14:19:03 GMT

Toto osvěžující veganské smoothie kombinuje sladkost borůvek a ostružin s krémovostí kokosového mléka. Je ideální pro rychlou snídani nebo zdravou svačinu.

Veganské smoothie s mangem, ananasem a kokosovou smetanou

Thu, 07 Aug 2025 14:13:28 GMT

Recept na veganské smoothie s mangem, ananasem a kokosovou smetanou je osvěžující a exotický nápoj, který je ideální pro horké letní dny nebo jako zdravá snídaně.

Veganské smoothie s ovesnými vločkami, malinami, arašídovým máslem

Thu, 07 Aug 2025 14:07:09 GMT

Toto veganské smoothie je ideální volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu.

Veganská asijská teriyaki bowl

Thu, 07 Aug 2025 13:56:54 GMT

Oblíbená veganská bowl plná chutí – nadýchaná jasmínová rýže posypaná černým sezamem, křupavá brokolice a dozlatova opečené tofu v lepkavé teriyaki omáčce. Ideální spojení jednoduchosti, výživy a asijských tónů, které zasytí i potěší chuťové buňky.

Letní salát s fíky a broskvemi

Thu, 07 Aug 2025 13:27:31 GMT

Tento osvěžující letní salát kombinuje sladkost fíků, broskví a jablek s pikantní rukolou a křupavými pekanovými ořechy. Je ideální pro lehký oběd nebo jako příloha k hlavnímu jídlu.

Francouzské gratinované brambory s rostlinnou smetanou

Thu, 07 Aug 2025 13:15:59 GMT

Tento recept na francouzské gratinované brambory je ideální pro ty, kteří hledají lahodnou a krémovou přílohu bez použití živočišných produktů. Jemná chuť tymiánu a rostlinné smetany dodává bramborám jedinečný charakter.

Salát s pečenou dýní, cizrnou, rukolou a vlašskými ořechy

Thu, 07 Aug 2025 12:55:31 GMT

Barevný a výživný salát plný kontrastů – pečená máslová dýně s jemně kouřovou chutí, křupavá kořeněná cizrna, směs listových salátů včetně rukoly a kousky vlašských ořechů pro extra křupavost. Lehké, ale syté jídlo, ideální jako hlavní chod nebo příloha k večeři.

Ramen s pohankovými nudlemi a tofu

Thu, 07 Aug 2025 12:43:27 GMT

Tento lahodný ramen s pohankovými nudlemi, tofu, kapustou, žampiony a sezamem je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Je plný chutí a zdravých ingrediencí, které potěší vaše chuťové pohárky.

Veganský slaný koláč

Thu, 07 Aug 2025 12:25:21 GMT

Tento veganský slaný koláč je ideální volbou pro milovníky zeleniny a zdravého stravování. Kombinace hub, cukety, hrášku a kešu ořechů vytváří lahodnou a výživnou pochoutku, kterou doplňují čerstvé bylinky.

Veganská smoothie bowl z acai a lesního ovoce

Thu, 07 Aug 2025 12:16:08 GMT

Výživná a osvěžující smoothie miska se základem z lesního ovoce. Ideální zdravá snídaně nebo svačina plná antioxidantů, vlákniny a vitamínů.

Smažená hnědá rýže s shiitake a zeleninou

Wed, 06 Aug 2025 09:09:12 GMT

Recept na smaženou hnědou rýži s kešu oříšky, shiitake a zeleninou je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Tento pokrm je plný chutí a barev, ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Veganské květákové kari s rýží

Wed, 06 Aug 2025 08:53:42 GMT

Veganské kari s květákem a cizrnou je lahodné a výživné jídlo které kombinuje jemnou chuť květáku s bohatou texturou cizrny. Toto kari je ideální pro rychlý oběd nebo večeři která potěší nejen vegany.

Grilované tofu a ananasové špízy

Wed, 06 Aug 2025 08:42:48 GMT

Tento recept na grilované tofu a ananasové satay špízy s pikantní arašídovou omáčkou je skvělou volbou pro milovníky exotických chutí. Kombinace sladkého ananasu jemného tofu a pikantní arašídové omáčky vytváří neodolatelnou chuťovou explozi.

Křupavý tofu salát s kešu a klíčky

Wed, 06 Aug 2025 08:37:13 GMT

Křupavý smažený tofu salát s kešu a klíčky je lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje křupavé tofu, oříškové kešu a čerstvé klíčky. Tento salát je ideální pro ty, kteří hledají lehký a výživný oběd nebo večeři.