Bety.cz http://www.prostreno.cz Škrábe vás v krku? Zkuste přírodní léčbu našich babiček http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21121/Skrabe-vas-v-krku-Zkuste-prirodni-lecbu-nasich-babicek Když už jste konečně setřásli chřipku, hlásí se o slovo další onemocnění. Krk máte v jednom ohni a sotva můžete polknout! Nečekejte, až se tato nepříjemnost vyvine v angínu. Sáhněte po domácích kloktadlech a zábalech, které vás dostanou z nejhoršího! Wed, 22 Feb 2017 15:00:00 GMT Kalendář prací pro zahrádkáře. S čím již v únoru začít? http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21125/Kalendar-praci-pro-zahradkare-S-cim-jiz-v-unoru-zacit Ačkoli se zdá, že příroda ještě spí, zahrádkářům už pomalu končí období „zimního spánku“. Taky letos chcete mít chutnou zeleninu, voňavé květiny a bylinky? Tak to už se připravujte na sezonu! Co všechno byste měli právě teď udělat? Wed, 22 Feb 2017 13:00:00 GMT Co dělat, když potřebujete být v práci tvůrčí? http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21105/Co-delat-kdyz-potrebujete-byt-v-praci-tvurci Zrovna teď máte napsat článek, vymyslet nějaký nový systém, připravit marketingovou kampaň či se třeba učit na zkoušky, ale čím víc se snažíte být tvůrčí, tím víc vám hlava stávkuje. Znáte první pomoc v případě, když se nedaří z hlavy dostat jedinou kloudnou informaci? Wed, 22 Feb 2017 11:00:00 GMT Slunce na talíři. Zkuste recepty na vyhlášené italské polévky http://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/21066/Slunce-na-taliri-Zkuste-recepty-na-vyhlasene-italske-polevky Česká kuchyně je samozřejmě výtečná, ale občas to chce prostě změnu! Co takhle inspirovat se Itálií a vyzkoušet polévky, které jsou tak husté, že se tam podávají jako hlavní jídla? Neskutečně si na nich pochutnáte! Wed, 22 Feb 2017 09:00:00 GMT Jak zatočit s akné? Vsaďte na med, mléko a mrkev http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21089/Jak-zatocit-s-akne-Vsadte-na-med-mleko-a-mrkev Kde jsou ty doby, kdy se problematická pokožka týkala výhradně teenagerů. V nenávratnu! Vždyť uhříky a zanícená pleť trápí stále více dospělých jedinců. Patříte mezi ně? Tyhle domácí fígle vás zbaví potíží! Tue, 21 Feb 2017 17:00:00 GMT Potraviny pro dobrou náladu. Čeho mít doma pořádnou zásobu? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21088/Potraviny-pro-dobrou-naladu-Ceho-mit-doma-poradnou-zasobu Býváte často nervózní a trápí vás melancholické stavy? Nezoufejte, určitě nejste jediní. Naštěstí proti smutku existuje celá řada přirozených zbraní. Co vám vrátí optimismus a vykouzlí úsměv na tváři? Tue, 21 Feb 2017 15:00:00 GMT Cviky, které se dají provádět i v kanceláři http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21106/Cviky-ktere-se-daji-provadet-i-v-kancelari Že v kanceláři trávíte příliš mnoho času, a proto vám nezbývá čas na cvičení? Tak spojte dvě věci do jedné a v kratičkých pauzách proveďte pár variací během pracovní doby. Jaké možnosti máte k dispozici? Tue, 21 Feb 2017 13:00:00 GMT Proč se co nejčastěji smát? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21058/Proc-se-co-nejcasteji-smat Jeden z nejlepších pocitů na světě? Když se za břicho popadáte. Ale vlastně všechno od mírného chichotání po štípavý „rachot“ je skvělé hned z několika důvodů. Proč byste se měli smát co nejčastěji? Tue, 21 Feb 2017 11:00:00 GMT Dieta v restauraci. Co si objednat a nehřešit? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19860/Dieta-v-restauraci-Co-si-objednat-a-nehresit Jste uprostřed hubnutí, a proto se bojíte chodit s přáteli na jídlo? Ale to neznamená, že musíte opět skončit u nudného salátu. Poradíme, jak si vybrat náhradní pochoutku – podle typu restaurace. Tue, 21 Feb 2017 09:00:00 GMT Návykové potraviny. Před čím se mít raději na pozoru? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19818/Navykove-potraviny-Pred-cim-se-mit-radeji-na-pozoru Závislost na alkoholu nebo cigaretách už asi nikoho nepřekvapí. Jenže pozor, tím výčet lidských neřestí zdaleka nekončí. Podle odborníků nebezpečně roste počet závislostí na jídle! Které chutě se vám mohou vymstít? Mon, 20 Feb 2017 19:00:00 GMT 10 nečekaných využití alkoholu. Ničí vši i čistí okna http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21030/10-necekanych-vyuziti-alkoholu-Nici-vsi-i-cisti-okna Pokud zrovna neholdujete konzumaci alkoholu, neznamená to, že byste nějakou tu lahvinku neměli mít doma. Alkohol se neztratí ani při použití v domácnosti, ani pro zevní použití. Máme pro vás hned několik důvodů, proč mít doma alespoň pár kapek alkoholu. Nemusí to být zrovna čistý líh, vystačíte si i s vodkou nebo pálenkou. Mon, 20 Feb 2017 17:00:00 GMT Rychlá pomoc na spálený jazyk. Co vám uleví? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21108/Rychla-pomoc-na-spaleny-jazyk-Co-vam-ulevi Všichni jsme si jistě kolikrát ve spěchu či nedočkavosti spálili mlsný jazýček, to se prostě stává. Spálený jazyk nejen znecitliví naše chuťové pohárky, ale také nepříjemně pálí, bolí a je zarudlý, na jazyku navíc mohou vyskákat i drobné puchýřky. Máme pro vás několik tipů na první pomoc na spálený jazyk. Mon, 20 Feb 2017 15:00:00 GMT Co jíst před cvičením, aby vám nechyběla energie? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/20977/Co-jist-pred-cvicenim-aby-vam-nechybela-energie Sportovat na lačný žaludek? Radikální chyba. Před akcí je třeba natankovat sacharidy, protože mají pod palcem přísun energie. Důležité jsou také proteiny, které regenerují svaly po zátěži. A kombinace obojího vám zaručí efektivní trénink! Jak vypadá ukázková svačinka? Mon, 20 Feb 2017 13:00:00 GMT Rychlé dezerty? Tyhle zvládnete do 20 minut http://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/21087/Rychle-dezerty-Tyhle-zvladnete-do-20-minut Co by to bylo za sváteční oběd bez sladké tečky na závěr? Překvapte své strávníky chutným dezertem v podobě jablečného koláče, muffinů či rozinkových vdolečků. Vězte, že budete královnou kuchyně! Mon, 20 Feb 2017 11:00:00 GMT Léčivé schopnosti piva, o kterých nemáte ani tušení http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19803/Lecive-schopnosti-piva-o-kterych-nemate-ani-tuseni Jedno vychlazené vydá za celou lékárnu? Vypadá to tak. Četné výzkumy ukazují, že pivo snižuje riziko rakoviny, cukrovky, a dokonce posiluje kosti. Jenže to zdaleka není všechno. Benefity zlatavého moku vás pořádně překvapí! Mon, 20 Feb 2017 09:00:00 GMT Jak vyčistit koberce? Tyhle triky zaberou http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21011/Jak-vycistit-koberce-Tyhle-triky-zaberou Sice to při pohledu z okna ještě tak nevypadá, ale jarní úklid se pomalu blíží. A očista se samozřejmě nevyhne ani podlahovým textiliím! Čím z nich snadno odstraníte skvrny, které vám nedají spát? Poradíme vám! Sun, 19 Feb 2017 17:00:00 GMT Neobvyklé využití soli. Léčí afty i zarudlé oči http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21031/Neobvykle-vyuziti-soli-Leci-afty-i-zarudle-oci Sůl nemusí být jen škodlivá, pokud si hlídáte její příjem a snažíte se ji omezovat. Máme pro vás několik případů, kdy vám rozhodně neublíží. Sůl může být skvělým pomocníkem pro naše tělo. Máme pro vás hned několik tipů, kdy se vyplatí sáhnout po obyčejné soli. Sun, 19 Feb 2017 15:00:00 GMT Dá se s pomocí čaje zhubnout? http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21092/Da-se-s-pomoci-caje-zhubnout Jak zamávat s kilogramy? Pijte „drsný“ čaj. S tímhle návodem si už za dva až tři týdny budete moci vzít menší oblečení. Do léta tedy není absolutně nic ztraceno! Sun, 19 Feb 2017 13:00:00 GMT Víno a jídlo. Co se k sobě vůbec nehodí? http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/19807/Vino-a-jidlo-Co-se-k-sobe-vubec-nehodi Uvaříte skvělou večeři a máte chuť dát si k ní skleničku vína. Vytáhnete první lahev, kterou máte po ruce? Chyba! Hotové jídlo může aroma vybraného červeného nebo bílého vína potlačit. Jaké kombinace by měl nejen kuchař ctít? Sun, 19 Feb 2017 11:00:00 GMT 7 změn v jídelníčku, které vám zlepší zdraví http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/1783/7-zmen-v-jidelnicku-ktere-vam-zlepsi-zdravi Název populárního seriálu „Jsme to, co jíme“ je až neuvěřitelně pravdivý. Strava ovlivňuje naše zdraví na všech úrovních – dokáže nemocem předcházet, ale i je přivolat. Sun, 19 Feb 2017 09:00:00 GMT