Prostreno.cz

Pomazánka pěti chutí

Voňavá pomazánka s bylinkami.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

  • 838 kJ / 200 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky17g

Ingredience na

  • 200 g tvarohu
  • 4 lžíce pomazánkového másla
  • 1 ks velké šalotka - velmi jemně nasekaná
  • 2 - 3 lžíce čerstvých bylinek - kerblík, estragon, majoránka, petrželka, podle chuti
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dejte do misky a důkladně promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,00g
  • Sacharidy:

    25,30g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    96,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 200 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Rybí pomazánka

(14 hlasů)
20min
851 kJ

Sýrová pomazánka s ořechy

(12 hlasů)
1h a 30min
1079 kJ

Vaječná pomazánka

(19 hlasů)
30min
677 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka pěti chutí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat