Prostreno.cz

Špagety s cuketou

Špagety nemusíte podávat pouze s kečupem, vyzkoušejte špagety s cuketou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 2h a 25min

    2h a 0min příprava

    25min vaření

  • 642 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané cukety nakrájejte na tenké proužky, nejlépe škrabkou na proužky juienne.
  2. Cuketu dejte do misky, přidejte nasekané bylinky, jemně nasekaný česnek, zakápněte olejem, promíchejte a nechte marinovat 1 - 2 hodiny.
  3. Pak cuketu i s olejem dejte na pánev a 2 - 3 minuty míchejte, až se cuketa prohřeje. Cuketu jemně osolte.
  4. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte.
  5. Na talíře rozdělte cuketu, přidejte špagety, posypte nasekanou bazalkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,00g
  • Sacharidy:

    202,00g
    • Cukry:

      7,08g
  • Tuky:

    120,98g
  • Vláknina:

    91,00g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s tuňákem

(37 hlasů)
1h a 10min
1278 kJ

Šumavské houbové fleky

(35 hlasů)
1h a 20min
589 kJ

Tagliatelle s pestem a sýrem

(19 hlasů)
45min
1005 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat