Prostreno.cz

Králičí karbanátky

Králičí maso je lehce stravitelné. Karbanátky s omáčkou chutnají skvěle.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 40min

    25min příprava

    1h a 15min vaření

  • 911 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy7g
tuky15g

Ingredience na

  • 700 g mletého králičího masa
  • 1 ks mrkve
  • 120 g anglické slaniny
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce strouhanky
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • Na omáčku
  • 1 lžíce hořčice
  • 300 ml 33% smetany
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce octa
  • 1 lžička pískového cukru
  • 2 lžíce másla
  • 2 ks menší šalotky
  • 1 špetka soli
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Mleté králičí maso dejte do misky, přidejte na drobné kostičky nakrájenou mrkev a slaninu.
  2. Přidejte strouhanku, vejce, pepř, kmín, sůl a tymián.
  3. Vše důkladně vymíchejte.
  4. Z hmoty tvořte karbanátky a postupně je opečte na oleji.
  5. Olej slijte, na stejnou pánev uložte zpět karbanátky, zalijte je vývarem a duste na mírném ohni 40 minut.
  6. Na másle nechte zesklovatět pokrájenou šalotku, přisypte mouku a restujte 2-3 minuty.
  7. Mouku zalijte smetanou, přidejte hořčici a povařte na mírném ohni 15 minut. Dochuťte solí, octem a cukrem.

TIP:

Mrkev můžete nastrouhat na hrubém struhadle, místo mouky zahustěte omáčku instantní jíškou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    151,26g
  • Sacharidy:

    429,76g
    • Cukry:

      131,14g
  • Tuky:

    302,27g
  • Vláknina:

    64,10g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Králík na bílém víně s hrozny

(12 hlasů)
1h a 50min
695 kJ

Králík s hořčičnou omáčkou

(22 hlasů)
1h a 20min
750 kJ

Králík na smetaně s tymiánem

(26 hlasů)
1h a 45min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Králičí karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat