Prostreno.cz

Plněná rajčata

Příloha, předkrm, nebo klidně hlavní jídlo.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 60min

    35min příprava

    25min vaření

  • 738 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rajčatům odkrojte vršky a dejte je stranou.
  2. Rajčata opatrně vydlabejte, dužinu dejte do misky a přidejte uvařené těstoviny.
  3. Oloupanou mrkev nastrouhejte, oloupanou cibuli jemně nasekejte a zeleninu orestujte na oleji s máslem.
  4. Vychladlou zeleninu přidejte do misky.
  5. Směs dochuťte solí, pepřem, tymiánem, citronovou šťávou a promíchejte.
  6. Směsí naplňte rajčata, do každého rajčete ještě přidejte kostičku sýra a rajčata přikryjte odříznutými vršky.
  7. Rajčata uložte do zapékací misky, podlijte je vývarem a dejte na 20 minut do trouby předehřáté na 190 °C.
  8. Před podáváním ozdobte snítkami čerstvého tymiánu.

TIP:

Jako hlavní jídlo podávejte s těstovinou, nebo rýži.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,07g
  • Sacharidy:

    227,61g
    • Cukry:

      24,00g
  • Tuky:

    211,83g
  • Vláknina:

    63,20g

Aktivita pro spálení: 176 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketové závitky

(15 hlasů)
40min
707 kJ

Paprika zapečená se sýrem

(27 hlasů)
30min
1275 kJ

Okurkové carpaccio

(14 hlasů)
20min
142 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná rajčata

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat