Prostreno.cz

Mrkvová polévka s chřestem

Sytá zeleninová polévka.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 173 kJ / 41 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na

  • 300 g brambor
  • 500 g mrkve
  • 0,5 ks cibule
  • 200 g zeleného chřestu
  • 2 stroužky česneku
  • 100 g pórku
  • 1,5 l vody
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 120 g chlebových krutonu
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Brambory, mrkev, cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte.
  2. Očištěný pórek a chřest rovněž nakrájejte.
  3. Chřest nakrájejte na větší kousky.
  4. V hrnci na másle s olejem zeleninu krátce orestujte, zalijte vodou, osolte a vařte doměkka.
  5. Děrovanou lžící vyndejte z polévky přibližně polovinu chřestu a polévku rozmixujte.
  6. Vyndaný chřest vložte zpět do polévky.
  7. Polévku podávejte s chlebovými krutony.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,74g
  • Sacharidy:

    136,10g
    • Cukry:

      18,33g
  • Tuky:

    184,14g
  • Vláknina:

    13,10g

Aktivita pro spálení: 41 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s řeřichou

(1 hlasů)
40min
263 kJ

Polévka se zelím a kapustou

(2 hlasů)
45min
123 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat